小櫻的吃喝玩樂~
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20151017_083449.jpg 貫穿北越的紅河~河水的顏色真的紅紅的.......紅河來自中國大陸唷

20151017_103041.jpg 第二次世界大戰期間,美國與北越大戰撒了很多澄劑,導致很多小孩畸形。因次北越政府為了要妥善照顧這些人民,就開辦工廠讓他們學一技之長~並與休息站的販賣部連結再一起,讓他們學習自立。

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YA!

1/5的蘋果日報有我代理的旅遊平台WV,我的團隊伙伴--女星劉伊心(美胸皇后)送給自己的30歲生日禮物,參加WV在瓜地馬拉的公益之旅,留下極具意義的生日紀念!最漂亮的女人是擁有漂亮善良的心,請加入我們優質團隊一起邊玩邊做公益!

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醬料

天天吃熱量低而清淡的東西卻不見體重降下來,原因在於吃清淡東西的同時吃下很多高熱量的醬料,這是很多人都會犯的錯誤。

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如果您平常運動計畫中有包括走路,那想不想來試試健走,挑戰一下自己呢?您在健走時可以同時加入一些強化運動來達到鍛鍊心肺的效果,不但能夠燃燒多餘的熱量,同時還能強化腿部、手臂及腹部肌肉喔!

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Q、請問什麼是「健走」?

健走是快步走到接近慢跑的狀況,但仍舊維持快速走路的步調。

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別小看家裡隨手可得的毛巾,通過特定動作對它的拉扯,除了可伸展筋骨和保健強身之外,長期堅持還能塑造美好的身體曲線,別忘了在運動前喝一杯富含醣類的營養飲品,運動後一小時內補充優質的蛋白質,更能幫助您最在意的四大關鍵部位 - 胸、腰、腿、臀,凹凸有致,魅力破錶!簡單、安全又有效!別再說您沒時間運動,讓我們拉一拉毛巾,帶走惱人的贅肉~

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飲料

人體將近有70%是由水構成的,因此我們絕對是需要補充足夠的水份才能維持健康。我們需要水將養份運送到細胞,幫忙將廢棄物排出體外。水也能夠調解體溫,提供關節、器官和組織的潤滑功能。人體內大部分的化學作用也是在水中進行。水是地球上最天然的飲料,人類喝水的歷史,遠比喝茶,或者啤酒和葡萄酒要長遠的多。所以雖然喝水似乎是一件不用多想的事情,但是還是有很多人對於這個全世界歷史最悠久的飲料存在著疑問及誤解。

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