別小看家裡隨手可得的毛巾，通過特定動作對它的拉扯，除了可伸展筋骨和保健強身之外，長期堅持還能塑造美好的身體曲線，別忘了在運動前喝一杯富含醣類的營養飲品，運動後一小時內補充優質的蛋白質，更能幫助您最在意的四大關鍵部位 - 胸、腰、腿、臀，凹凸有致，魅力破錶！簡單、安全又有效！別再說您沒時間運動，讓我們拉一拉毛巾，帶走惱人的贅肉~

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參考資料來源： 史上最強S 曲線塑身毛巾操
史上最有效瘦身毛巾操

 

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